夏季和初秋是桃子上市的季节。桃子果肉甜软，富含维生素、矿物质和大量水分。那么，怀孕后能吃桃子吗？孕期应该少吃哪些水果呢？
孕期可以适量吃一些桃子。桃子味道酸甜，孕早期的准妈妈胃口不好，吃桃子可以开胃。另外，桃子营养丰富，含有大量铁元素，有利于孕期补铁。桃子中钾含量较高，但钠含量较少，适合易水肿体质的孕妇食用。值得注意的是，桃子性热，吃多了容易上火，孕妇不适合吃太多。
孕妈妈可以选择比较温和的水果，尽量少吃寒性或热性水果。比如龙眼、荔枝、山楂、杏、猕猴桃等。龙眼荔枝属于常见的热性水果，孕期的准妈妈大多会出现阴血不足、内热滋盛的症状。龙眼荔枝含糖量高，会增加孕期内热、高血糖的风险，导致活血动胎、漏红、腹痛、腹胀等症状。山楂能活血通经，会促使子宫子宫收缩，如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。
孕早期多吃柚子、苹果、葡萄、橘子、香蕉等中性水果。柚子中含有天然叶酸，孕早期可以吃些柚子补充天然叶酸。叶酸对整个孕期都非常重要，不可或缺。
孕中期多吃柠檬、樱桃、猕猴桃、橙子、梨、海棠等维生素含量高的水果。孕中期胎儿生长迅速，需要大量营养。樱桃是孕期的理想水果。樱桃中含有丰富的铁，每天食用12颗左右的樱桃，可以增加铁的吸收，预防缺铁性贫血，有利于准妈妈的健康和胚胎的正常发育。
怀孕期间，准妈妈最好每天吃一根香蕉。香蕉中含有丰富的钾元素，具有降低血压、保护心脑血管的作用，香蕉中还含有丰富的叶酸，叶酸与叶酸、亚叶酸、维生素B6一起，可以保证胎儿神经管的正常发育，防止脊柱发育不良现象的发生。苹果中含有丰富的锌、脂类、碳水化合物、维生素等营养物质，膳食纤维含量较高，有利于胎儿大脑皮层边缘和后天记忆的发育，孕期多吃苹果，孩子患哮喘的几率也会大大降低。需要注意的是，不管吃什么水果都要适量，不能贪多。此外，还可以适当吃一些坚果，坚果中含有优质蛋白质，可以防止胎儿发育异常。胎儿神经细胞
