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  内容简介:产后,想要轻松瘦身,塑身衣成为不少妈妈们的选择。

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但是,产后要经历一段哺乳期,在这段时间里真的能穿瘦身衣吗?建议在哺乳期不要穿瘦身衣。瘦身衣对于胸部、腹部、下肢部这些产后变化较大的部位有很好的塑形作用,但对于还在产后恢复阶段的新妈来说,穿塑身衣还有很多讲究!1、哺乳期不要急着穿产后不要着急穿瘦身衣,还
  
  产后,想要轻松瘦身,塑身衣成为不少妈妈们的选择。

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但是,产后要经历一段哺乳期,在这段时间里真的能穿瘦身衣吗?
  建议在哺乳期不要穿瘦身衣。瘦身衣对于胸部、腹部、下肢部这些产后变化较大的部位有很好的塑形作用,但对于还在产后恢复阶段的新妈来说,穿塑身衣还有很多讲究!
  1、哺乳期不要急着穿
  产后不要着急穿瘦身衣,还是要以宽松的纯棉内衣为主,这样更有利于身体的恢复。而且,还要加强营养,保证奶水怎么办充足,还是等到不喂奶了再考虑穿瘦身衣和减肥。
  2、宝宝断奶后再穿瘦身衣
  建议在宝宝断奶后穿瘦身衣,而且最好不要在哺乳期采取剧烈运动方式减肥,但平时可以练瑜伽,慢跑等方式。
  所以,哺乳期的妈咪们尽量不要穿瘦身衣!而且,在哺乳期间一定要控制好自身能量的供需平衡,注意营养均衡。

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但是有些妈妈忍不住的,也要等到自己身体的伤口恢复到一定程度才能开始穿哦。

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