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怀孕是一件很难的事,特别是在生产过程中,很多妈妈在临产前都会很容易紧张,如果孕妇宫缩太慢,产程过长会加速疼痛,还容易导致胎儿难产,所以在生产前可以吃一些能加速宫缩的食物,有助于孕妇生产。 真宫缩是分娩的主要症状之一。 这一宫缩开始时是不规则的,强度也很弱,随着时间的推移,它会变得有规律,强度增加,持续时间延长,间隔时间缩短。 如果间隔时间不能超过2-3分钟,建议持续50-60秒。 假性宫缩也叫迁延宫缩,是子宫偶发收缩。 其主要特征有三:时间无规律、无周期、程度强弱。 所以,吃什么能刺激宫缩能尽快顺产呢? 在临产前宫缩慢也可以吃到一些巧克力,很多女性生产的巧克力会给身体补充能量,巧克力也能缓解紧张的情绪,使身心愉悦,更好地帮助女性进行顺产;红枣含有丰富的维生素C,葡萄糖和蛋白质,可帮助孕妇提高补充能量,同时益气生津,调理身体,补血解毒等。 山楂具有促进宫缩的功效,在孕期时不宜吃,不过在临产前吃点山楂酸,柠檬酸、山楂酸都是有助于分娩的,在产前适当吃点可以帮助调理身体,在产后吃一些可以帮助调理子宫内的瘀血,对身体很有好处。 造成宫缩迅速、易产生的食物有很多,每一个怀孕的女性都可以更快地了解、帮助生产。

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