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美国试管婴儿代孕故事-孕妇胀肚子应该怎么办?
来源:http://www.jztgsy.com日期:2020-02-14
美国代孕一键咨询给自己、给家人一次生育的惊喜让爱延续!女性在美国代孕的时候,很容易出现肚子胀气的现象。
因为美国代孕以后,孕妇的胃酸过高,很容易就会出现消化不良的现象,而且孕期内分泌的黄体素增多,也会影响到肠胃的蠕动,所以排便功能也会受到影响。
孕妇就会出现便秘的现象。
所以就会造成肚子胀气。
那么孕妇肚子胀气的时候应该怎么办呢?1、多吃蔬菜水果高纤食物,促进肠胃蠕动,养成每天排便习惯。
2、取适量紫苏叶加水敖煮,份量、比例不限,可行气、健脾胃。
亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。

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3、从右下腹开始,以轻柔力道做顺时钟方向按摩,每次10~20圈,一天2~3次,可帮助舒缓腹胀感。
4、饮食上注意,吃饭一定要少吃多餐的,而且主要是以蔬菜和有营养的汤为主的,不能天天吃肉吃鱼的。
5、注意每一餐不要进食太多种类的食物,也不宜吃过于流质的食物,因为流质并不一定好消化。

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反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。
6、透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。
美国代孕期间做适当运动如散步,亦能促进肠蠕动,纾缓胀气情况。
7、补充足量水分,早餐前喝开水,每天至少摄取2,000c.c.的水分。
亦可于水中添加些许蜂蜜,防止粪便干结,但以少量为原则。
8、若然孕妇感到胃胀气的时候,还进食大量食物,就会增加肠胃消化的负担,令胀气情况更厉害。
所以,孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐,每餐份量减少的方式来进食。
9、适量服食辛辣物,生姜、葱白、蒜头这类辛辣物,具有促进肠胃蠕动效果,亦可使身体温热,可适量服食。

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上文中介绍了一些可以解决孕妇肚子胀气的方法,但是这些方法不是对每个人都有效果的,所以当孕妇肚子胀气的时候,应该多按摩肚子,并且应该多吃点含有膳食纤维的食物,可以加快肠胃的蠕动,促进排便,才能解决肚子胀气的现象。
不要吃容易胀气的食物,特别是豆子。
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