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推荐给美国代孕妈妈的孕早期食谱

来源:http://www.jztgsy.com   时间: 2018-01-24 15:27:23   

  美国代孕妈妈在孕期的时候,要注意饮食的方面的问题,因为吃的好对胎儿的生长是有好处的,那孕早期的时候美国代孕妈妈吃哪些食物对宝宝有好处呢?一般很多的美国代孕妈妈在得知自己代孕了之后,婆婆妈妈老公等总会非常大补的食品,每次都说一个人吃饭现在是2人使用,多喝点鸡汤多吃点肉什么的,凡能能大补的恨不得每天都做给媳妇吃。但是,不乏出现一些因为代孕早期因为饮食问题导致流产的现象。下面我们具体来了解下这方面的知识。

  

  豆腐

  豆腐中含有孕初期大量需要的营养素蛋白质,基本所有豆制品中都含有优质蛋白质。孕初期代孕妈妈容易出现孕吐的症状,可适当食用冷豆腐来缓解症状,而超市中贩卖的做成细面状的豆腐也有利于引起代孕妈妈食欲。

  秋葵

  代孕时、尤其是代孕早期需要特别注意叶酸的摄入,而叶酸广泛存在于叶菜和绿色蔬菜中,而秋葵黏黏软软,很适合没有食欲的孕初期代孕妈妈食用。

  柚子

  柚子中含有较多的叶酸,同时,柚子属于柑橘类,其清爽的味道也使得许多孕吐的代孕妈妈钟爱于柚子。把柚子做成柚子汁或者柚子沙拉都是不错的选择。

  酸奶

  酸奶中含有孕期需要大量摄入的钙质,而强烈的酸味也能让有孕吐的代孕妈妈更易接受,而其中含有的乳酸菌还能够为不少代孕妈妈解决孕期便秘的困扰。

  梅脯

  梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素,营养均衡,当孕吐严重吃不下东西的时候,可以适当使用梅脯来改善胃口,还可以补充多种营养物质。平时外出的时候也可以很容易随身携带,不时吃一颗也是很不错的。

  美国代孕网温馨提示:孕初期会伴有呕吐、胃口不好,有不少食物让代孕妈妈们难以下咽,这时候代孕妈妈们该聪明选择一些让自己胃口好一些、容易下咽的食物来补充营养,在饮食前吃一些酸性的食物来刺激胃部分泌,这样就可以把更多营养健康的食物吃进肚子里,吃到代孕宝宝的身体里啦。

  


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